Day & Night Innerbalance Schlaf-Wach-Komplex (100% Pflanzenkomplex aus Johanniskraut, Baldrian, Ashwagandha, Lavendel, Passionsblume, Bio Magnesium & Melatonin , Wach & Schlaf Rythmus)

Johanniskraut, auch bekannt als Hypericum perforatum, ist eine Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird. Es ist in Europa, Asien und Nordamerika heimisch und wird aufgrund seiner vielfältigen medizinischen Eigenschaften geschätzt. In der traditionellen Medizin wurde Johanniskraut zur Behandlung von verschiedenen Beschwerden eingesetzt, darunter Depressionen, Nervosität, Schlaflosigkeit und Verdauungsprobleme.

Die Verwendung von Johanniskraut in der traditionellen Medizin geht bis ins antike Griechenland zurück, wo es als Heilmittel gegen Wunden und Verbrennungen eingesetzt wurde.

Ashwagandha, auch bekannt als Winterkirsche oder Schlafbeere, ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird. Sie stammt aus Indien und wird häufig in der Ayurveda-Medizin eingesetzt, um innere Ruhe, Schlaf und Ausgeglichenheit zu fördern. Ashwagandha wird aus den Wurzeln der Pflanze gewonnen und ist bekannt für seine adaptogenen Eigenschaften, die dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen.

Die Pflanze enthält Verbindungen, die die Produktion von GABA (Gamma-Aminobuttersäure) im Gehirn erhöhen, was zu einer beruhigenden Wirkung führen kann.

Magnesium aus Meeresalgensalat ist ein essentielles Mineral, das für verschiedene Funktionen in unserem Körper wichtig ist. Es hilft bei der Regulierung von Nerven- und Muskelfunktionen, der Aufrechterhaltung eines gesunden Herzrhythmus und der Stärkung von Knochen und Zähnen. Eine der besten Quellen für Magnesium sind Meeresalgen, die auch als "Superfood" bekannt sind. Diese Algen enthalten eine hohe Konzentration von Magnesium, die für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt ist. Der Verzehr von Meeresalgen kann daher dazu beitragen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern.

Eine ausreichende Zufuhr von Magnesium kann auch dazu beitragen, Schlafstörungen zu bekämpfen. Magnesium ist an der Produktion von Melatonin beteiligt, einem Hormon, das für die Regulierung unseres Schlaf-Wach-Zyklus wichtig ist. Wenn wir nicht genügend Magnesium in unserem Körper haben, kann dies zu Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen führen. Durch den Verzehr von Meeresalgen, die reich an Magnesium sind, können wir also unseren Schlaf verbessern und für eine erholsame Nachtruhe sorgen.

Passionsblume, die Geschichte des Krauts in der traditionellen Medizin reicht weit zurück. Schon die Azteken und andere indigene Völker in Mittel- und Südamerika verwendeten die Pflanze zur Behandlung von verschiedenen Beschwerden. Sie glaubten, dass die Passionsblume eine heilige Pflanze sei und ihr Name sich von der Passion Christi ableite. In der traditionellen Medizin wurde die Passionsblume vor allem zur Förderung von innerer Ruhe, Schlaf und Ausgeglichenheit eingesetzt.

Die Passionsblume enthält verschiedene Wirkstoffe, die sich positiv auf das Nervensystem auswirken. Dazu gehören unter anderem Flavonoide, Alkaloide und Harmane. Diese Substanzen haben beruhigende und entspannende Eigenschaften

Lavendel ist eine duftende Pflanze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird, um innere Ruhe, Schlaf und Ausgeglichenheit zu fördern. Die Geschichte von Lavendel als Heilpflanze reicht bis in die Antike zurück, wo er von den alten Griechen und Römern für seine beruhigenden Eigenschaften geschätzt wurde. Im Mittelalter wurde Lavendel in Europa als Heilmittel gegen Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und Schlaflosigkeit eingesetzt. Die Pflanze wurde auch zur Desinfektion von Wunden und zur Linderung von Muskelschmerzen verwendet.

Im 19. Jahrhundert wurde Lavendel in der westlichen Medizin als Mittel gegen Nervosität und Angstzustände immer beliebter. Während des Ersten Weltkriegs wurde Lavendelöl auch zur Behandlung von Wunden und Verbrennungen eingesetzt. In der traditionellen chinesischen Medizin wurde Lavendel als Teil von Kräutermischungen verwendet, um das Nervensystem zu beruhigen und den Geist zu klären.

Baldrianwurzel, die Geschichte des Krautsl in der traditionellen Medizin reicht bis ins antike Griechenland zurück. Dort wurde sie bereits von berühmten Ärzten wie Hippokrates und Galen als Heilpflanze verwendet. Auch im Mittelalter war die Baldrianwurzel in Europa weit verbreitet und wurde vor allem bei Schlafstörungen und nervöser Unruhe eingesetzt. Die Wurzel galt als beruhigendes und ausgleichendes Mittel und wurde häufig in Form von Tee oder Tinkturen verabreicht.

In der traditionellen chinesischen Medizin wird die Baldrianwurzel ebenfalls seit Jahrhunderten verwendet. Sie gilt dort als wichtige Pflanze zur Stärkung des Nervensystems und zur Förderung von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Auch in der ayurvedischen Medizin in Indien spielt die Baldrianwurzel eine wichtige Rolle. Sie wird dort vor allem bei Schlafstörungen und zur Beruhigung des Geistes eingesetzt. In vielen Kulturen weltweit wird die Baldrianwurzel somit als bewährtes Mittel zur Förderung von innerer Ruhe, Schlaf und Ausgeglichenheit angesehen. 

Die Geschichte von Melatonin aus Bierhefe geht zurück auf die Entdeckung des Hormons Melatonin im Jahr 1958 durch den amerikanischen Wissenschaftler Aaron Lerner. Er fand heraus, dass Melatonin in der Zirbeldrüse des Gehirns produziert wird und eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus spielt. In den 1990er Jahren wurde dann entdeckt, dass auch Bierhefe eine natürliche Quelle für Melatonin ist.